발레의 정렬과 필라테스의 코어 훈련을 결합한 ‘발레 필라테스’가 젊음을 되찾는 ‘리버스 에이징’ 운동으로 소개됐다.
핵심은 ‘바른 자세와 균형’이 곧 젊어 보이는 몸을 만든다는 데 있다. 굽은 등을 펴고 중심을 세우는 것만으로도 인상은 달라진다. 오롯이필라테스는 1:1로 회원의 자세와 정렬을 다듬어, 나이보다 가벼운 몸을 돕는다.
원문 출처리버스 에이징 2.0 ㅣ 유민정 대표의 젊음을 깨우는 발레 필라테스원문 보기 →
발레의 정렬과 필라테스의 코어 훈련을 결합한 ‘발레 필라테스’가 젊음을 되찾는 ‘리버스 에이징’ 운동으로 소개됐다.
핵심은 ‘바른 자세와 균형’이 곧 젊어 보이는 몸을 만든다는 데 있다. 굽은 등을 펴고 중심을 세우는 것만으로도 인상은 달라진다. 오롯이필라테스는 1:1로 회원의 자세와 정렬을 다듬어, 나이보다 가벼운 몸을 돕는다.
원문 출처리버스 에이징 2.0 ㅣ 유민정 대표의 젊음을 깨우는 발레 필라테스원문 보기 →
